사계절 날씨에 맞춘 운동복 선택법과 추천 아이템 총정리
운동복은 단순한 패션이 아닙니다.계절별 체온 조절과 땀 배출, 피부 보호까지 고려해야 하는 운동의 중요한 요소입니다. 계절에 따라 운동복이 달라야 하는 이유는?계절이 바뀌면 기온, 습도, 자외선, 체감 온도까지 모두 달라집니다.이 변화는 운동 수행 능력과 컨디션 유지에 직접적인 영향을 미치며,적절한 운동복 선택은 피로와 부상을 줄이고 운동 효과를 극대화할 수 있는 핵심 요인입니다.특히 땀 배출, 체온 유지, 통풍, 피부 마찰 같은 문제는계절마다 대응 방식이 다르므로, 운동복도 상황에 맞게 조정되어야 합니다.봄철 운동복: 가볍고 유연하게, 바람막이와 레이어드 중요봄은 낮과 밤의 기온 차가 크고 바람이 자주 붑니다.재질 선택: 통기성과 신축성이 좋은 폴리에스터, 나일론 혼합 소재 추천레이어드: 반팔 또는 슬..
2025. 6. 4.
