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무료 자세 분석 앱: 스마트폰 하나로 운동 자세 바로잡기
운동 효과의 약 70%는 올바른 자세에서 시작됩니다. 이제 앱이 트레이너 역할을 대신합니다. 왜 자세 분석 앱이 주목받고 있을까요?모바일 기술의 발전 덕분에 자세 분석 앱은 홈트레이닝, 필라테스, 웨이트 트레이닝을 하는 사람들에게 필수 도구로 자리 잡고 있습니다.많은 무료 앱들이 AI 기반 자세 인식, 영상 피드백, 움직임 분석 등의 기능을 제공하며, 스마트폰 하나만으로도 자기 자세를 쉽게 점검할 수 있습니다.추천 무료 자세 분석 앱 ①: Coach’s Eye전문 트레이너들도 자주 사용하는 영상 분석 앱입니다.슬로우 모션 재생, 프레임 분석, 주석 도구를 통해 자세의 문제점을 시각적으로 확인할 수 있습니다.주요 기능: 슬로우 모션, 프레임 분석, 그리기 도구장점: 피드백 기능이 우수하며, 무료 버전도 충..
