운동화고르는법1 달릴 거야? 걸을 거야? 러닝화 vs 워킹화 선택 가이드 달릴 거야? 걸을 거야? 러닝화 vs 워킹화 선택 가이드📌 글 목차1. 러닝화는 ‘충격 흡수’ 중심, 워킹화는 ‘지지력’ 중심2. 무게와 유연성 차이도 선택 포인트3. 운동 목적 따라 신발도 달라져야 한다4. 오래 걷는 직장인·여행자에게는 워킹화 추천5. 만약 하나만 산다면? 범용적인 러닝화6. 신발 선택 전 사이즈·착용감 확인러닝화와 워킹화는 외관이 비슷해 보여도 설계 목적, 쿠셔닝, 무게, 유연성에서 **명확한 차이**가 있습니다.이 글에서 운동 스타일에 맞는 올바른 신발 선택법을 정리해 드립니다. 🏃♂️ 러닝화는 ‘충격 흡수’ 중심, 워킹화는 ‘지지력’ 중심러닝은 발이 지면에서 완전히 떨어졌다가 착지하는 반복 동작이기 때문에 충격 흡수에 탁월한 쿠셔닝과 반발력이 중요합니다.반면 워킹은 지면에 .. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
